Utrecht Bull's

Basketbal(beweging)

Hoe blijf jij in beweging tijdens deze COVID-19 situatie?

Basketbal(beweging)
Gepost door: Het Bulletin op donderdag 02 april 2020

Geen sport

Oké, dus daar zitten wij dan. Thuis. Veilig. Weinig tot geen fysiek contact met anderen. Geen sport. Geen activiteiten. Geen borrels. Geen concerten. Geen festivals. Geen bezoekjes naar de bieb. Hm, lijkt deprimerend, maar dat is het niet. Want al deze maatregelen nemen wij voor elkaar! Zolang het virus zich zo makkelijk verspreidt en dat er door het virus helaas veel komen te overlijden, is het heel goed van ons allen deze maatregelen te hanteren. Dus je bent goed bezig! Voor jezelf en voor anderen.

 

Basketbal beweging

Oké, en nu? Hoe komen wij dan wel aan onze (basketbal) beweging? Lionne, uit Utrecht Bull’s dames 3, loopt hard. Joanna, uit Utrecht Bull’s dames 3, oefent thuis. Anderen pakken de fiets en gaan een heerlijk stuk fietsen. Wat doe jij? En weet je wat jij ook kunt doen?!

Deel jouw foto, video en/of verhaal over jouw (basketbal) bewegingservaring van de afgelopen tijd op onze Facebookpagina ‘Utrecht Bull’s’.

 

Oefening voor thuis

Trek comfortabele kleren aan. Pak je basketbal. Pak een stoel. Ga naar je voortuin, achtertuin of naar de stoep voor jouw voordeur toe. Zet de stoel neer. Ga er op zitten en doe dribbeloefeningen. Hoe doe ik dat dan? Wanneer je op de onderstaande links klikt, krijg je video’s te zien die jou een beeld geven.

https://www.youtube.com/watch?v=4HQclzrC_0U&t=158s

https://www.youtube.com/watch?v=n2poysizSC4

 

Waarom op een stoel?

1.      

Omdat je anders naar het parkje gaat. Alleen hadden meerdere mensen dat idee ook. Daar staan jullie dan ineens met een groep. Hierdoor is de kans op besmetting groter. Terwijl je zo goed bezig was.

2.      

Als je thuis geen basket hebt hangen, wil je ook lekker gaan basketballen in het park. Deze keer tref je niemand aan in het park. Heb jij even geluk! Alleen kan jij zo goed dunken en raak je de ring telkens aan… vergetende dat meerdere mensen de afgelopen weken gedunkt hebben in die ring en de ring nu vol met coronabacillen is besmeurd. Te hoog risico dus.

3.      

Better safe than sorry! Daarom op een stoel.

Tip 1: denk wel aan jouw gezinsleden en het geluid, maar dit kun je ook doen terwijl je tv kijkt.

Tip 2 (sprekend uit ervaring): doe deze oefening overdag. Vanwege het geluid voor je buren.

 

Spannende uitslag voor het eerst volgende Utrecht Bull’s feest

Ten eerste; bedankt voor alle stemmen! Betrokkenheid bij de club wordt zeer gewaardeerd.

Ten tweede; wij kunnen helaas niet zeggen wanneer het eerst volgende Utrecht Bull’s feest is.

Ten derde; wij weten wel welk thema en welke activiteit gebruikt zal worden voor dat feest!

 

Het was heel spannend, niet, want de meeste stemmen gingen naar… De Pubquiz! Twee jaar geleden heeft de Leuke Dingen Commissie ook een pubquiz georganiseerd. Deze was zeer geslaagd. De LDC zal daarom weer een geslaagde editie organiseren. Daarbij neemt de LDC ook de andere stemmen in acht. Wie weet kun je vragen verwachten over de thema’s en/of activiteiten die je ook kon kiezen. Ahum. Hint.